Aprendé sobre tu ansiedad con mi workshop "Tengo ansiedad y ¿ahora qué?"

Es hora de comenzar a vivir con tus emociones, incluyendo a la ansiedad

Te acompaño a descubrir tus talentos para que te brindes al mundo y disfrutes de una vida valiosa.

El primer paso es cultivar tu coraje y afrontar tus miedos.

Directora: Lic. Mariana Pérez.
Psicóloga clínica. M.N. 57060. (AR)

Especialista en Trastornos de Ansiedad y TOC.
Instructora de Mindfulness. Terapeuta EMDR y CFT.

La ansiedad es una emoción saludable y necesaria para la vida.

Sin embargo, cuando su intensidad afecta nuestra calidad de vida, sentimos que perdemos la confianza, la autovaloración y nuestro propio cuidado.

Podemos padecer mucho temor al fracaso, a la crítica y a afrontar ciertas situaciones cotidianas.

La autoexigencia y la necesidad de “estar a la altura” de las circunstancias, a veces nos paraliza.

Pero, ¿sabés que?

Vos no sos tu ansiedad

El PRIMER GRAN PASO es cultivar el coraje para comenzar a transitar tu ansiedad y dejar de escaparle.

Es hora de afrontar tus miedos y temores y darle un lugar a tus emociones.

Si pensabas que la solución es evitar ir a ciertos lugares, preocuparte por la opinión de los demás o dejar de ver a ciertas personas, te digo que NO.

Te invito a dejar de huir de los problemas que te invaden, comenzar a cambiar la historia y poder planificar una vida valiosa llena de nuevas perspectivas.

Accedé a mi Masterclass gratuita:

Ansiedad y ataques de pánico, ¿estamos hablando de lo mismo?

Si te suscribís a mi comunidad, todas las semanas recibirás un email con contenidos relacionados a la ansiedad: como podés transformarla, encontrarte con vos, descubrir tu esencia y explorar tus potenciales.

¿Cuál es el proceso para tratar estos síntomas?

El espacio psicoterapéutico es el lugar indicado para comenzar a hablar de tu ansiedad y las limitaciones que te provoca.

¡Hola!

Soy Marian y quiero contarte mi historia

Durante muchos años mi propia ansiedad me hizo sentir que no podía exteriorizar todo mi potencial…

Comencé a transitarla y transformarla, y pude conectar con sentimientos internos muy profundos que no podía expresar: empoderamiento, amor propio, autovaloración…

A través de las experiencias vividas, mi propio espacio terapéutico, los estudios en la universidad, otros ámbitos de aprendizaje y la práctica de Mindfulness, aprendí a gestionar mis emociones de una manera más saludable y compasiva.

La mente puede crear ansiedad… y también calma.

Te ayudo y te asisto para que puedas tener una vida plena de emociones

Espacio psicoterapéutico individual

¿Necesitás comenzar un proceso psicoterapéutico para tratar la ansiedad u otros malestares y empezar a vivir mejor?

Si es así, hacé clic y te cuento todo.

Desafío Mindfulness

Sumergite en la práctica de la atención plena y descubrí sus beneficios.

Dos cursos con poderosos ejercicios de autoconocimiento y prácticas de mindfulness, en comunidad, con soporte personalizado y a un precio (casi) ridículo.