A veces, nuestras emociones se transforman en una tormenta.
La psicoterapia es un espacio seguro en el que aprendemos a utilizar las herramientas para atraversarla.
En mis doce años como psicóloga clínica, he podido estudiar los diferentes matices del sufrimiento humano.
Vivo formándome, aprendiendo, estudiando, investigando…
Concibo la naturaleza humana en su forma más íntegra.
Mi experiencia de vida y de aprendizaje me ha llevado a formarme en Terapia Cognitiva Conductual y EMDR, al mismo tiempo que en Psicología Humanista, Terapia Centrada en la Compasión, Focusing y la práctica de Mindfulness. Indagando en mi proceso de autoconocimiento, fui descubriendo el impacto del trabajo con el cuerpo en psicoterapia, y por ello actualmente me encuentro formándome en Somatic Experiencing®
Estoy convencida, y lo compruebo día a día en mi consulta, de que la psicoterapia es el espacio adecuado y más efectivo para explorarte, sacar a flote tus miedos y trabajar para conseguir una vida plena, valiosa y cuidada.
Cuando sentimos una emoción que no nos agrada, tendemos a evitarla.
Huir de nuestro malestar puede aliviarnos en un corto plazo, pero, a la larga, aumentan las molestias y el dolor emocional.
Una gran pauta de AUTOCUIDADO es aprender a gestionar nuestras emociones.
¿Cómo funciona la Psicoterapia Individual?
NO esperes soluciones mágicas en una terapia:
- Es un PROCESO, a veces más corto y puntual, otras, más largo y abierto. No es una solución mágica, requiere trabajo interno y comprometido y, en ciertas ocasiones, puede implicar un aumento del «malestar» inicial. Tocar los lugares dolorosos de nuestras heridas puede causar aún más dolor y mucho miedo. Pero es lo que lleva a la cicatrización.
- Cuando hablo de un compromiso activo y genuino y que no existe el tratamiento mágico y exprés, me refiero a que hay que estar dispuesto a trabajar internamente, tener una continuidad en los encuentros y realizar las tareas entre sesiones.
- Al iniciar una terapia, se plantean objetivos; algunas veces bien focalizados y concretos y, otras, más abiertos. Ese es el norte que guía el tratamiento y que puede ir cambiando en el transcurso de las sesiones, dependiendo de lo que vaya sucediendo en la vida de quien consulta y sus necesidades.
- El proceso de psicoterapia es como ir armando un rompecabezas: primero puede parecer que las piezas están desordenadas, pero a medida que profundizamos en nuestras emociones, pensamientos y comportamientos, las piezas sueltas van tomando sentido.
- El tratamiento requiere siempre de mucha PACIENCIA.
- La sesiones de terapia son de forma 100% ONLINE.
- El primer encuentro es muy importante, para que terapeuta y consultante conversen sobre el motivo de la consulta.
Algunos consultantes
nos cuentan su experiencia
FAQ
Preguntas Frecuentes
Para solicitar psicoterapia llenas el formulario correspondiente. El contacto está sujeto a disponibilidad.
Las sesiones tienen un valor de 60 USD
Para residentes en Argentina, $25.000
No. Pero podemos hacer factura por reintegro si tu obra social o prepaga lo permite.
Se diseña un tratamiento acorde al motivo de consulta, y las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos terapéuticos previamente acordados. El abordaje es desde la terapia cognitivo conductual, desde un enfoque integrativo. En la primera consulta, que es de orientación, se charla acerca de la modalidad, frecuencia, y características del tratamiento, acorde a la singularidad de quien consulta.
Según elijas, podes atenderte conmigo, o con una de las terapeutas del equipo. Dependiendo de la disponibilidad. Los cupos son limitados.
De acuerdo a la información que brindaste en el formulario, designo la terapeuta que considero más adecuada según tu motivo de consulta y disponibilidad. Todas son excelentes, con amplia experiencia, y, al igual que yo, trabajan bajo la linea de la terapia basada en evidencia. La derivación está sujeta a disponibilidad.
No. Se abona, al igual que el resto de las sesiones.
La duración del tratamiento va a depender de muchas variables que se evalúan en cada caso.
Se sugiere una sesión semanal, aunque puede haber casos que requieran otra frecuencia. Al llenar el formulario aparece la opción de elegir qué frecuencia podrías sostener, y se evalúa si es viable o no según el motivo de tu consulta.
Cada sesión tiene una duración de entre 45 y 60 minutos. Para sesiones EMDR conmigo, si amerita, pueden extenderse hasta 90 minutos, pero ello se charla previamente de acuerdo a la necesidad de lo que estemos trabajando.
Por el momento las sesiones se desarrollan de manera 100% online en idioma español.
La primera sesión se abona por adelantado para reservar el turno. Podés abonar mediante Mercadopago o transferencia bancaria si estás en Argentina, y mediante Paypal desde otros puntos del planeta.
El tratamiento es parte de un proceso que lleva tiempo, paciencia y compromiso. No hay soluciones mágicas ni rápidas y los avances dependen de un conjunto de factores que vamos a ir evaluando juntos.
Nos especializamos en el tratamiento de consultantes adultos. Algunas de las terapeutas del equipo también trabajan con adolescentes a partir de los 17 años.
