Workshop Tengo ansiedad… ¿Y ahora qué?
¡Hola! ¡Te doy la bienvenida! Mi nombre es Mariana Pérez, me dicen Marian. Me dedico a la psicología clínica hace diez años. Soy especialista en trastornos de ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo.
Me hace sentido contarte un poquito de mi historia con la ansiedad. A mis 14 años, en una revista leyendo por casualidad, encontré un titular que decía “fobia social”, y explicaba todos los síntomas que sentía. El alivio que tuve al ver que alguien explicaba todo lo que sentia fue tremendo. Sin embargo, esto ocurrió hace más de 20 años, y en esa época, la información no estaba tan accesible como ahora. Busqué incansablemente información de distintas fuentes (recordemos que internet recién comenzaba en aquella época), pero tardé años en dar con el tratamiento adecuado, con el sufrimiento que ello conlleva.
Toda esa información que me hubiera gustado tener en esos momentos, la resumí en este Workshop.
Comprender qué nos pasa, es el primer paso para tomar las riendas de nuestra vida.
Deseo que lo que encuentres en este taller te sea de ayuda en el camino hacia conocer tu ansiedad, y aprender a perderle el miedo.
El workshop es la grabación de la última edición, febrero 2023. Hay dos espacios de consultas de 20 minutos cada uno, al inicio y al final, que pienso pueden resultarte nutritivos. En medio veras desplegada la parte más “teórica”, pero la idea es que todo el tiempo puedas vincular lo escuchado con tu propia experiencia de vida. También te invitaré a practicar un ejercicio, y a reflexionar sobre tu propia experiencia con la ansiedad.
El e-book, pdf y el audio de práctica están disponibles para que los descargues. Solo hacé click y pedime acceso al archivo. Solo vas a poder hacer eso desde un mail de GMAIL. Si a la hora de comprar el curso, ingresaste un mail que no es de gmail, luego de solicitar acceso a los arhivos escribime a [email protected] aclarandome nombre y apellido, para que pueda identificarte.
El video del taller estará disponible durante quince días a partir de tu compra. Luego de ese plazo, ya no podrás acceder al campus virtual. Te recomiendo que lo veas con lapiz y papel en mano, porque hay mucha data!
Si te surge alguna duda o consulta, podes comunicarte conmigo al mail [email protected]
